日本趨勢學家曾提出美容產業的需求逐漸走向「肌膚塑膠化」：無毛孔，無傷疤，無粉刺，無毛，無痘⋯⋯光滑如塑膠，毫無瑕疵的肌膚，於是「肌膚塑膠化」的相關產業便蓬勃發展：各種整形產業，美肌模式相機，手機美肌模式變成必備的選項；越來越少人接受真實的肌膚：會因爲天氣乾燥而觸感變粗糙；因為穿鞋而讓腳後跟肌膚變得厚實，不小心斷裂的指甲切面，這些帶有缺陷的真實美感，在現在被認為『沒照顧好自己或沒禮貌』，各種美容資訊也告訴我們應該把這些東西修飾掉。
所以身體也被要求完美： 小腹平坦，雙腿修長，腰身纖細；各種運動都是為了以上這些目標而設計，如果不能達成美麗的身體目標，我們好像運動目標就沒有完成，可是那些完美的身體模範，都是花了超乎常人大量的時間健身或節食，為了完美身體目標運動，在運動時只是覺得更加疲累。如果接受：我們都是不完美的身體，會不會能夠找到身體的樂趣呢？
運動的時候能夠回到身體原始的感受：想動，想被觸摸，想跳舞，想流汗，不在規範裏的伸展身體，忘記界線，忘記應該要如何如何，感受到內在的自由性，其實身體運動是人類許多原始需要需求之一，但已經被扭曲，也許就試試看放一首歌，隨意的跟著音樂流動吧！看看你的內在有什麼動作想被肢體表達出來的！
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