你知道自己應該要慢下來 但是卻一直讓自己更疲憊：
滑手機讓fb與垃圾文章塞滿你應該休息的時間
不應自責 因為你的身心需要的不再只是批判
而是有效的引導
這堂課我們不說複雜的道理
利用五感體驗喚醒身體自覺使你回到當下
課前先與你聊聊一起設計出這堂獨一無二屬於你的課
課程開始我們會先用適合你的精油深嗅做深度放鬆
讓嗅覺喚起你的身體感知
邀請你待在最需要放鬆的瑜伽動作裡伸展休息
搭配自我按摩方式利用觸覺感受到更深身心連結
按摩間也搭配按摩精油釋放你現在最需要解開的經絡
配合深度的呼吸練習 並搭配幫助鬆弛的音樂
聽覺，嗅覺，視覺，觸覺都一起幫助引導你
進入屬於你深度的放鬆
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療程時間：90分鐘
療程項目：課前諮詢／精油深嗅／自我按摩／療癒瑜伽伸展／冥想
產品使用：NYR 按摩精油系列 or Neom系列
http://www.nealsyardremedies.com.tw/product_list.php?ca1=6&ca2=38
http://www.neomorganics.com/
每次療程組合會依每次狀態而不相同
個人療程費用：2200／次，套票7800／四次
團體療程費用：兩人2500／次，套票9000／4次
三人3000／次，套票10800／4次
四人3500／次，套票12600／4次
套票沒有使用期限，團體療程最多4人為上限
預約方式：ivylin0802@gmail.com
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